Mental-Tipp: Fokus auf den Ball
In diesem Tipp verrate ich dir, weshalb du den Fokus auf den Ball legen solltest.
„Guck den Ball an.“ Eine Anweisung, die jeder von uns schon etliche Male im Training gehört hat.
So banal dieser Satz im ersten Augenblick klingt, so wertvoll kann er sein, wenn du – als Schüler/Spieler – weißt worauf du denn wirklich gucken sollst.
Versuch den Ball bereits dann zu beobachten/anzugucken, wenn der Ball den Schläger des Gegners verlässt. Somit gewinnst du...